Contamos con un equipo humano excepcional, dedicado a ofrecer:
Spinning Pilates Senior Cardio Tono TRX Combat Rumba Yoga Power Bike Pilates Reformer
MODERNA PLANTA FÍSICA DE 1.050 MT² DE CONSTRUCCIÓN
¡Bienvenidos al lugar donde la transformación personal es nuestra máxima prioridad! Es por ello que promovemos un estilo de vida saludable y estamos dedicados a apoyarle en el logro de sus objetivos de fitness.
En el gimnasio de Club Campestre de Bucaramanga le ayudamos a alcanzar el máximo potencial y a sentirse mejor que nunca, es por ello que ponemos a su disposición entrenadores personales e instructores especializados para que le guíen en cada paso del camino y así podamos asegurarnos que alcances las metas de forma segura y eficiente
MODERNA PLANTA FÍSICA DE 1.050 MT² DE CONSTRUCCIÓN
¡Bienvenidos al lugar donde la transformación personal es nuestra máxima prioridad! Es por ello que promovemos un estilo de vida saludable y estamos dedicados a apoyarte en el logro de tus objetivos de fitness.
En el gimnasio de Club Campestre no solo te ponemos en movimiento, sino que también los ayudamos a alcanzar el máximo potencial y a sentirte mejor que nunca, es por ello que ponemos a su disposición entrenadores personales e instructores especializados, para que guíen en cada paso del camino y así podamos asegurarnos de que alcances las metas de forma segura y eficiente
HORARIO
Lunes a Viernes 5AM - 9PM
Sábados 6AM - 2PM
Domingos y Festivos 7AM - 2PM
Equipada con tecnología de punta, nuestra zona de musculación ofrece una amplia variedad de máquinas de peso selectorizado y peso libre, así como multipoleas, bancas auxiliares, barras, mancuernas e implementos para entrenamiento funcional. Esto permite a nuestros usuarios disfrutar de opciones de entrenamiento híbrido y tradicional.
Contamos con una amplia selección de equipos, que incluyen rotadoras, elípticas, Octane lateral, bicicletas recumbent y waterrowers. Esta variedad nos permite ofrecer alternativas adaptadas a personas con necesidades y patologías específicas.
Nuestro espacio de entrenamiento funcional cuenta con un piso especialmente demarcado con figuras que facilitan la dinámica de los entrenamientos. Además, disponemos de una jaula multifuncional-crossfit equipada con tula de boxeo, mancuernas rusas, discos, barras, trampolín vertical, trampolines de piso, balones medicinales, bases inestables, cajones para saltos, TRXs y colchonetas.
Dotado con 17 bicicletas de última tecnología.
Contamos con 6 Reformers que pueden transformarse en torres, así como 3 barriles, 3 sillas, aros, therabands y foam rollers, convirtiendo este salón en un completo Studio de Pilates.
Con 135 metros cuadrados de espacio, este salón está equipado con balones fitball, mancuernas de diferentes pesos, colchonetas, bandas para estiramiento, steps, bloques de yoga y otros elementos auxiliares, lo que nos permite ofrecer una amplia variedad de clases grupales.
Espacio para hidratarse, disfrutar de un snack y descansar.
Equipada con tecnología de punta, nuestra zona de musculación ofrece una amplia variedad de máquinas de peso selectorizado y peso libre, así como multipoleas, bancas auxiliares, barras, mancuernas e implementos para entrenamiento funcional. Esto permite a nuestros usuarios disfrutar de opciones de entrenamiento híbrido y tradicional.
Contamos con una amplia selección de equipos, que incluyen rotadoras, elípticas, Octane lateral, bicicletas recumbent y waterrowers. Esta variedad nos permite ofrecer alternativas adaptadas a personas con necesidades y patologías específicas.
Nuestro espacio de entrenamiento funcional cuenta con un piso especialmente demarcado con figuras que facilitan la dinámica de los entrenamientos. Además, disponemos de una jaula multifuncional-crossfit equipada con tula de boxeo, mancuernas rusas, discos, barras, trampolín vertical, trampolines de piso, balones medicinales, bases inestables, cajones para saltos, TRXs y colchonetas.
Dotado con 17 bicicletas de última tecnología.
Contamos con 6 Reformers que pueden transformarse en torres, así como 3 barriles, 3 sillas, aros, therabands y foam rollers, convirtiendo este salón en un completo Studio de Pilates.
Con 135 metros cuadrados de espacio, este salón está equipado con balones fitball, mancuernas de diferentes pesos, colchonetas, bandas para estiramiento, steps, bloques de yoga y otros elementos auxiliares, lo que nos permite ofrecer una amplia variedad de clases grupales.
Espacio para hidratarse, disfrutar de un snack y descansar.
Evaluación Física
Una fisioterapeuta especializada en ejercicio lleva a cabo evaluaciones físicas, tomando en cuenta datos como peso, altura y porcentaje de grasa. Además, diagnostica el tipo de ejercicio más adecuado según los objetivos y las fortalezas o limitaciones del individuo.
Prescripción de Programa de Ejercicios:
Nuestros entrenadores elaboran programas de ejercicios personalizados basados en los resultados de las evaluaciones médicas o físicas, las recomendaciones especiales, los objetivos y el nivel de entrenamiento del usuario.
Entrenamiento Personalizado
Ofrecemos sesiones de entrenamiento personalizado de una hora guiadas por entrenadores altamente capacitados, garantizando una ejecución segura y efectiva del programa de ejercicios.
Clases Personalizadas de Pilates Reformer
Dirigidas por entrenadores especializados, estas clases de una hora se llevan a cabo en un salón equipado con máquinas de última tecnología para una experiencia de Pilates Reformer personalizada.
Clases Personalizadas de Entrenamiento Funcional
Nuestros entrenadores especializados diseñan y acompañan la ejecución de programas de ejercicios en un espacio equipado para entrenamiento funcional.
Entrenamiento Semi Personalizado:
Este servicio está dirigido a grupos de dos o tres personas y se realiza de manera simultánea durante una hora, adaptándose al método de entrenamiento preferido por el grupo.
Evaluación Física
Una fisioterapeuta especializada en ejercicio lleva a cabo evaluaciones físicas, tomando en cuenta datos como peso, altura y porcentaje de grasa. Además, diagnostica el tipo de ejercicio más adecuado según los objetivos y las fortalezas o limitaciones del individuo.
Prescripción de Programa de Ejercicios:
Nuestros entrenadores elaboran programas de ejercicios personalizados basados en los resultados de las evaluaciones médicas o físicas, las recomendaciones especiales, los objetivos y el nivel de entrenamiento del usuario.
Entrenamiento Personalizado
Ofrecemos sesiones de entrenamiento personalizado de una hora guiadas por entrenadores altamente capacitados, garantizando una ejecución segura y efectiva del programa de ejercicios.
Clases Personalizadas de Pilates Reformer
Dirigidas por entrenadores especializados, estas clases de una hora se llevan a cabo en un salón equipado con máquinas de última tecnología para una experiencia de Pilates Reformer personalizada.
Clases Personalizadas de Entrenamiento Funcional
Nuestros entrenadores especializados diseñan y acompañan la ejecución de programas de ejercicios en un espacio equipado para entrenamiento funcional.
Entrenamiento Semi Personalizado:
Este servicio está dirigido a grupos de dos o tres personas y se realiza de manera simultánea durante una hora, adaptándose al método de entrenamiento preferido por el grupo.
Sesión de una hora guiada por un profesor que incluye mejorar el estado físico y mental a través de la respiración, el fortalecimiento del core y centrando la atención en realizar movimientos controlados.
perfecto para deportistas o para personas que quieren empezar de a poco. Por ejemplo, las personas que tienen dolores lumbares o cervicales, que necesitan primero fortalecer y rehabilitar la zona que les causa dolor.
enfocado a subir la frecuencia cardiaca mediante ejercicios aeróbicos que requieren una gran demanda de oxígeno. Estos mejorarán notablemente el sistema circulatorio y respiratorio, aumentando el consumo de calorías y por lo tanto, favoreciendo la pérdida de peso.
Coreografía con movimientos de combate, acompañada de música, simulando un combate de jaula.
Fusión de baile con ejercicios de tonificación, quemando calorías al ritmo de ritmos de todo el mundo.
Clase enfocada en conectar el cuerpo, la mente y el espíritu para mejorar la salud física y mental.
Disciplina cardiovascular sobre una bicicleta estática, desarrollada al ritmo de la música para una sesión dinámica y divertida.
Programa de entrenamiento que lleva el ciclismo de ruta a un salón con bicicletas estáticas, adaptándose a cambios de cadencia y carga como en una ruta real.
Actividades aeróbicas, entrenamiento de fuerza, balance y flexibilidad.
Sesión de una hora guiada por un profesor que incluye mejorar el estado físico y mental a través de la respiración, el fortalecimiento del core y centrando la atención en realizar movimientos controlados.
perfecto para deportistas o para personas que quieren empezar de a poco. Por ejemplo, las personas que tienen dolores lumbares o cervicales, que necesitan primero fortalecer y rehabilitar la zona que les causa dolor.
enfocado a subir la frecuencia cardiaca mediante ejercicios aeróbicos que requieren una gran demanda de oxígeno. Estos mejorarán notablemente el sistema circulatorio y respiratorio, aumentando el consumo de calorías y por lo tanto, favoreciendo la pérdida de peso.
Coreografía con movimientos de combate, acompañada de música, simulando un combate de jaula.
Fusión de baile con ejercicios de tonificación, quemando calorías al ritmo de ritmos de todo el mundo.
Clase enfocada en conectar el cuerpo, la mente y el espíritu para mejorar la salud física y mental.
Disciplina cardiovascular sobre una bicicleta estática, desarrollada al ritmo de la música para una sesión dinámica y divertida.
Programa de entrenamiento que lleva el ciclismo de ruta a un salón con bicicletas estáticas, adaptándose a cambios de cadencia y carga como en una ruta real.
Actividades aeróbicas, entrenamiento de fuerza, balance y flexibilidad.
Universidad de Pamplona.
Administrador de empresas de la universidad San José
Tecnólogo deportivo – Unidades Tecnológicas de Santander, UTS. CAPACITACIONES Congreso santandereano de actividad física. Últimas tendencias en entrenamiento deportivo. Construcción del modelo de entrenamiento a través de su organización.
EXPERIENCIA 5 años de experiencia como líder deportivo y entrenador de planta. 2 años de experiencia como entrenador personalizado. 3 años de experiencia como docente de educación física. 1 año de experiencia como entrenador deportivo en el Instituto para la Recreación y el Deporte en Floridablanca
Universidad Cooperativa de Colombia (UCC).
EXPERIENCIA: 6 años como entrenador de planta y personalizado;
(1) año como docente de educación física.
CERTIFICACIONES Fútbol para todos FUNIÑO. Legislación Deportiva COLDEPORTES.
CERTIFICACIONES Ex Campeón Departamental de Taekwondo Ex - SubCampeón en Juegos Nacionales Universitarios. Profesor de Kick Boxing. Boxeador amateur.
EXPERIENCIA Diez (10) años. Entrenamiento de boxeo, taekwondo y kick boxing. Entrenamiento de fuerza para aumento de volumen muscular y disminución del porcentaje de grasa. Entrenamiento funcional enfocado a mejorar las capacidades físicas requeridas para deportes como artes marciales, golf, tenis, fútbol.
foam roller y swiss ball.
Nutrición y Programación Personalizada.
Certificado por IHP LATINO en Entrenamiento Funcional.
rehabilitación y prevención de lesiones deportivas.
Entrenador certificado de Pilates Reformer y Cadillac.
Entrenador personal L1.
EXPERIENCIA Veinte (20) años de experiencia en el fitness, rehabilitador de lesiones deportivas a través del entrenamiento funcional, entrenador de pilates matt, reformer y cadillac con experiencia en prevención y rehabilitación de columna y core.
EXPERIENCIA Tres (3) años de experiencia como entrenador personal.
